緊急避孕藥僅作為應急使用，不宜作為常規避孕手段。在性生活后72小時內服用緊急避孕藥效果最佳，超過這個時間窗口，成功率會顯著降低。頻繁或重復使用緊急避孕藥，可能會引起月經周期的紊亂，導致月經提前或延遲，出現異常出血或點滴出血延長的現象。如果超量或頻繁使用緊急避孕藥，可能對身體造成一定損害。長期或頻繁使用緊急避孕藥可能會干擾正常的激素平衡，引發一系列不良反應，如惡心、嘔吐、頭痛、乳房脹痛等。此外，過度依賴緊急避孕藥作為避孕手段，可能導致忽視其他更有效的長期避孕方法，從而增加意外懷孕的風險。緊急避孕藥的主要成分是孕激素，通過延遲或抑制排卵來達到避孕效果。然而，這種方法并不適用于所有人群，例如，對于有特定健康問題的女性，如多囊卵巢綜合癥、甲狀腺疾病或高血壓等，使用緊急避孕藥可能會帶來更大的風險。因此，建議在使用緊急避孕藥之前，咨詢醫生的意見，了解自身的健康狀況和適用性。總之，緊急避孕藥應當作為應急措施，而非常規避孕方法。選擇適合自己的避孕方式，保持良好的生活習慣，才能更好地保障自身的健康。