刮痧，一種傳統(tǒng)的治療方法，近年來(lái)因其獨(dú)特的保健功效受到人們的廣泛關(guān)注。如今，許多洗浴中心、美容院以及休閑保健中心均提供刮痧服務(wù)。然而，記者了解到，我國(guó)僅有5萬(wàn)名職業(yè)刮痧師接受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，多數(shù)美容院及洗浴中心的刮痧師缺乏專業(yè)技能。據(jù)中國(guó)中醫(yī)研究院楊金生教授介紹，刮痧的正確手法、力度、時(shí)間及適應(yīng)癥都需要嚴(yán)格掌握。若操作不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至危及生命。古代刮痧多用于治療夏季和秋季疾病，如中暑、外感及腸胃疾病。而現(xiàn)代，刮痧多作為預(yù)防保健手段，適用于頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經(jīng)、疲勞、失眠、養(yǎng)顏美容等多種癥狀。楊教授特別提醒，選擇刮痧時(shí)需謹(jǐn)慎。刮痧方向、次序、手法、力度和時(shí)間的正確與否對(duì)顧客健康至關(guān)重要。九種禁忌癥包括嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者，孕婦腹部及腰骶部禁用刮痧，體表有癤腫、破潰、瘡癰、不明原因包塊處禁止刮痧，急性扭傷、創(chuàng)傷或骨折部位、接觸性皮膚病傳染者、出血傾向者、過(guò)度饑飽、疲勞或醉酒者、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等黏膜部位，以及精神病患者均不宜刮痧。刮痧是通過(guò)刮痧板蘸取刮痧油，在患者皮膚上反復(fù)摩擦以達(dá)到治療目的。可用邊緣圓滑的梳子、搪瓷杯蓋子等替代刮痧板，但若作為長(zhǎng)期治療，選用天然水牛角為材料的刮痧板最佳，其對(duì)人體無(wú)毒副作用，并具有發(fā)散行氣、活血和潤(rùn)養(yǎng)作用。刮痧前需涂抹滑潤(rùn)油，刮拭時(shí)保持刮板與刮拭方向45至90度角，頸部、背部、腹部、上肢、下肢從上至下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭，不可來(lái)回刮動(dòng)。每次刮拭20下左右，直至皮膚出現(xiàn)深紅色斑條，每部位刮2至4條或4至8條“血痕”。刮痧后應(yīng)用手蘸淡鹽水輕拍所刮部位，對(duì)于不出痧或出痧少的患者，不應(yīng)強(qiáng)求出痧，以患者感覺(jué)舒適為原則。刮痧力度不同會(huì)產(chǎn)生不同效果，輕刺激為“補(bǔ)”，強(qiáng)刺激為“泄”，一般保持力道平均，即“平補(bǔ)平泄”。刮痧后1至2天，皮膚可能會(huì)有輕微疼痛或發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。