隨著年齡的增長，身體逐漸出現各種老化的跡象，而這些跡象往往可以從生活的細節中察覺。以下是六個預示身體老化的征兆：

牙齒變臟：唾液可以沖刷掉牙齒上的細菌，但40歲后唾液分泌減少，帶走細菌的能力減弱，容易導致齒齦腐爛變質。此外，牙齒上的琺瑯質也會變薄，失去光澤，牙齒開始發黃。因此，建議老年人每2-3年洗一次牙。

體味加重：老年人常出現口臭問題，同時汗腺萎縮，機體清除臟物的能力減弱，也會導致體味加重。此外，老年人常常憋不住尿，如不及時換洗，也會導致身體有異味。

上樓氣喘：衰老會導致全身血管硬化，心肌供血不良，心臟功能減退，表現為身體無力。此外，老年人呼吸后殘留物質較多，肺泡功能減弱，氣喘現象明顯。

聽力下降：從50歲開始，耳朵中的許多“零件”開始出現問題，對音調的辨別能力減弱，尤其是對高頻聲音的辨別越來越困難。這是內耳迷路缺血導致的。

女性乳房下垂：女性的乳房狀態受卵巢功能影響。進入更年期后，卵巢功能下降，汗腺減少，乳腺脂肪減少，乳腺腺體萎縮，加上地球引力作用，乳房容易出現下垂。

絮叨：男性更年期是體質從鼎盛進入衰退的轉折點，此時雄性激素水平下降，人變得愛絮叨起來。這種現象多發于50歲左右。