女性的月經周期通常在21到36天之間，平均周期大約為28天。不過，月經的具體到來時間并非每次都固定不變，受到飲食習慣、生活環境等多種因素的影響，因此每個女性的周期可能會有所不同。假設上個月的月經是在21號開始的，那么根據平均周期，下一次月經可能在本月的29日左右到來。當然，這只是一個大致的預測，實際情況可能會有所偏差。值得注意的是，月經周期的變化可以反映出身體內部的健康狀況。如果連續幾個月的周期出現異常，比如周期過短或過長，或者月經量和時間突然發生變化，建議咨詢醫生進行檢查。保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠，有助于維持穩定的月經周期。當然，每個人的身體情況都是獨特的，因此周期的具體情況也可能有所差異。總之，月經周期的預測可以提供一些參考，但不能完全依賴于此來判斷身體狀況。如有任何疑問或不適，及時就醫是最佳選擇。