人確實能夠反芻，但這并不適用于所有人。有一種疾病叫做反流性食管炎，它是由胃酸和食物反流入食管造成的損傷，這對病人來說是非常痛苦的，因此，人們一般不會進行這種行為。然而，確實有人能夠做到，但這對你并沒有好處。人體內有一個賁門括約肌，它的功能是防止食物反流。如果你長期反流，可能會迫使括約肌開放，導致其變得松弛。因此，我們吃飯時不要吃得太多。當你吃得多時，你可能會無意中做出讓食物反上來的行為，類似于沒有惡心的嘔吐，只是沒有吐出來。這時，你可以轉移注意力，放松肚子。你年紀小，身體好，如果長大后仍然這樣做，可能會傷身體。但你不用擔心，通過訓練是可以避免這種情況的。胃食管反流病是一種由多種因素引起的消化道動力障礙性疾病，可由食管反流防御機制減弱引起。治療這種疾病的方法包括改變生活方式和飲食習慣，如避免睡前2小時進食，白天餐后不宜立即臥床。注意減少一切影響腹壓增高的因素，如肥胖、便秘、緊束腰帶等。避免進食高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶。戒煙限酒。治療胃食管反流病的藥物包括促胃動力藥和抑酸藥，這些藥物可以幫助緩解癥狀，改善患者的生活質量。