朋友，根據你的描述，你可能正經歷慢性咽炎的癥狀。這種病癥通常伴隨著喉嚨疼痛，尤其是在吞咽或進食時更為明顯。建議你盡快前往正規醫院的耳鼻喉科進行詳細檢查，以便確診是否為慢性咽炎。一旦確診，醫生可能會推薦使用慢嚴舒檸顆粒作為治療藥物，這是一種針對咽喉不適的常用藥物。如果使用慢嚴舒檸顆粒后癥狀沒有得到緩解，醫生可能會建議采用藥物霧化理療的方法，這種方法通過將藥物轉化為微小的顆粒，直接作用于咽喉部位，有助于加速病灶的恢復。此外，日常生活中，保持良好的生活習慣和飲食習慣也對緩解癥狀有幫助。例如，避免吸煙和飲酒，減少辛辣刺激性食物的攝入，保持室內空氣濕潤，多喝水，保持充足的休息等。這些措施有助于減輕喉嚨的炎癥，促進恢復。如果癥狀持續不改善，或出現其他不適，務必及時就醫，以免延誤病情。希望你早日康復。