寶寶的肌肉功能在4-6個月期間逐漸增強，到了4個月，寶寶已經開始嘗試翻身，盡管此時還不能完全翻過來。到5個月時，一些寶寶能夠完成側翻動作，即從仰臥位翻到側臥位，或從俯臥位翻到側臥位。從6-7個月起，寶寶的翻身動作變得更加靈活，可以迅速地從仰臥位翻到側臥位，或者從側臥位翻到仰臥位。翻身動作對寶寶來說意義重大，它能讓他們隨意改變自己的體位，是初步運動技能的一部分。學會翻身不僅是運動技能的進一步發展，也能夠擴大寶寶的視野和接觸范圍，有助于智力的發展。因此，在這個階段，父母應該經常幫助寶寶練習翻身動作。例如，媽媽可以牽拉寶寶的小手幫助他們翻身，也可以用玩具逗引寶寶，激發他們的興趣，促使他們主動翻身。這是一個循序漸進的過程，隨著不斷的練習，寶寶的翻身動作會逐漸變得更加靈活和自如。在這個過程中，父母可以通過一些游戲和互動來增加寶寶的樂趣，比如放置玩具在寶寶一側，引導他們向玩具方向翻身。此外，還可以通過輕輕按摩寶寶的背部和腹部，幫助他們放松肌肉，提高翻身的靈活性。值得注意的是，每個寶寶的發育速度都不盡相同，因此家長不必過于擔心寶寶翻身的具體時間。只要寶寶的身體狀況良好，家長可以多給予鼓勵和適當的幫助，讓寶寶在安全舒適的環境中自由探索和發展。