在800米的賽跑中，耐力與速度有著密切的關系，尤其是在速度方面。如果你的身高超過1.75米，而且100米的速度能夠達到13.5秒左右，那么你具備一定的基礎條件來參加800米的訓練。為了確保訓練的有效性，建議你根據個人情況與體育老師進行溝通，了解適合自己的訓練計劃。800米跑是一項結合了耐力與瞬間爆發力的運動。想要提高成績，不僅需要有良好的耐力基礎，還要具備一定的速度。對于身高超過1.75米的運動員來說，如果能夠在100米跑中達到13.5秒左右的成績，那么在800米的賽場上具備一定的競爭力。在訓練過程中，速度訓練和耐力訓練都應該得到重視。速度訓練可以幫助運動員提高爆發力，而耐力訓練則有助于提升持久力。兩者相輔相成，缺一不可。因此，建議你與體育老師探討，根據自身情況制定科學的訓練計劃。另外，除了技術訓練，運動員還需要注意體能的全面提升。體能訓練不僅包括跑步，還涉及力量訓練、靈活性訓練等。綜合提升體能水平，有助于在比賽中發揮出更好的狀態。建議你與體育老師一起制定全面的訓練方案，確保各方面的能力都得到提升。最后，心理素質的培養同樣重要。在800米的比賽中，運動員需要具備良好的心理素質，以應對比賽中的各種挑戰。通過心理訓練和比賽經驗的積累，可以幫助運動員在比賽中保持冷靜，發揮出最佳水平。綜上所述，如果你想成為一名優秀的800米運動員，需要從多方面進行努力。不僅要注重速度和耐力的訓練，還需要全面提升體能、心理素質，并與體育老師緊密合作，制定適合自己的訓練計劃。詳情