1. 手型 八字掌：五指微屈，拇指外展，其余四指靠近，虎口呈八字形。如圖1所示。 2. 劈空掌(扣指掌)：拇指屈扣，其余四指伸直并攏。如圖2。 3. 虎爪掌(虎掌)：拇指外展彎曲，第二、三節指骨彎屈，但不屈攏。見圖3。 4. 手法 劈掌：由上向下或斜上方側掌擊出，力道集中于掌外沿。如圖4。 5. 戳掌：由屈到伸，直腕向前頂擊，勁道通過指尖。圖5展示。 6. 按掌：由上向下按壓，手心朝下，力道貫于掌心。圖6展示。 7. 步型 虎步襠(馬步)：兩腳分立，腳尖微內扣。圖17詳述。 8. 熊步襠(弓步)：前腳內扣，全腳著地。圖18展示。 9. 步法 上步：后腳向前或半步。圖25、26示意。 10. 進步：連續邁步。圖27演示。 11. 腿法 蹬腿：支撐腿直立，另一腿提起蹬出，腳尖勾起。圖35呈現。 12. 踹腿：屈膝蹦出，腳尖內扣或外擺。圖36、37展示。 所有動作中，強調手法與步法、身法的協調配合，手腕靈活，屈肘如環抱，并注重輕靈穩健的轉換。 擴展資料 武當《大乙五行擒撲二十三式》是武當山紫霄宮龍門派第八代宗師張守信，于明代弘治年間，根據張三豐的太極十三式，綜合華陀五禽圖創編而成，紫霄宮道人世代相傳。溥儇先生于一九二九年曾留居紫霄宮，向龍門派第十五代傳人李合林學了這套拳術?！毒艑m旋轉十二法》，既是武當《太乙五行擒撲二十三式》的基礎動功，也是一套可以獨立練習的套路。學好這套基礎動功，再練《太乙五行二十三式》，則可輕車熟路，水到渠成。