修煉道家陽氣，感受獨特，非從無思無慮中不可得。如貞節女子，忠誠烈士，面對挑戰，堅守信仰，表現出了真正的陽氣。他們在日常生活中，無論是履行倫理道德，關懷弱者，還是行善舉，均能恰到好處，心生歡喜，這也是陽氣生發之時。然而，常人可能因一時沖動，或因自我滿足，而失去察覺，讓陽氣消散。在閱讀詩詞，或與朋友暢談時，陽氣也可能悄然生發。甚至在琴棋書畫，農活等活動中，順應自然，無所求欲，便能優游自得，這也是陽氣之象。關鍵是要有覺性，一旦察覺，便要收攝，使精神集中，氣息和諧，如此，丹藥生長，胎息成長皆不困難。即便不能成仙，保持這種狀態，也能使精神常返于內在，氣息歸于爐內，久而久之，真陽自然生發。重要的是，人有了陽氣則生，無陽氣則死。因此，即使功德不足，不能達至高境界，也能超脫凡俗，延年益壽，成為世間的仙人。理解了陽氣即道，道即虛無自然的真諦，便明白道無處不在。正如子思子所言，“道不可須臾離也”，這是收斂陽光，不使一絲泄漏的修煉之道。對于有見地的學者，我揭示了陽氣遍及各處，自古至今始終存在的真相。而對于初學者，若以此教導，反而可能讓他們難以入門，窒塞了原本歡欣鼓舞，生機勃勃的修煉之機。