1. 實驗結果顯示，微波爐在運行時，其正門0至60厘米范圍內的輻射值會迅速下降，而在距離70厘米處，輻射值已降至零。因此，在微波爐工作時，保持至少1米的距離可以確保微波輻射不會對人體造成傷害。2. 如果您對微波輻射仍然感到擔憂，這里有一些避免微波輻射的建議。首先，在購買微波爐時，應根據廚房空間的大小為其預留充足的周圍空間，以防微波爐周圍形成“雷場”。3. 在開啟微波爐后，最好離開至少一米遠。微波爐停止工作后，也建議等待一段時間再打開微波爐。4. 使用微波爐時，可以考慮使用微波爐防護罩，以進一步減少輻射的接觸。5. 經常使用微波爐烹飪的人可以選擇穿戴屏蔽圍裙或屏蔽大褂，以提供額外的防護。
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