做好地震預報十分重要。地震前通常會有一些預兆，例如地下水變渾、動物異常躁動等。盡管目前全球尚無法準確預報地震，我國在這方面已處于世界領先水平。例如，在1976年唐山地震前，遼寧省海城地區曾發生過6級以上的地震，通過及時疏散和宣傳，傷亡人數被降至最低。因此，及時預報、充分準備以及掌握救護知識是預防地震的關鍵。制定家庭防震計劃也是必不可少的。首先，要移除室內高處的懸吊物，改變垂直擺放物品的位置和方式，確保不易倒塌傷人。清除易燃易爆物品，床要遠離玻璃窗，窗上貼防碎膠條。防震用具包應放在容易抓取的地方，包括現金、飲用水、藥品等。家庭和學校應保持溝通，震區學校應備有急救醫藥用品、防寒防雨用品等，并按班級或教室分配。學校應做好地震前的準備。普及防震知識，制定防震訓練方案。地震發生時，老師應給學生一個簡單明確的指令，讓學生就地閉眼伏在課桌下。學生應知道如何保護自己，如在外不要靠近高大建筑物或樹木，到空曠的田野較為安全。掌握應急求生方法，如在平房迅速鉆到床下、桌下，用被褥、枕頭等物護住頭部；在樓房中應躲到兩個承重墻之間最小的房間，用書包護住頭部；在公共場所隨機應變躲到就近比較安全的地方。地震發生時的自救方法也很關鍵。如果在平房，迅速跑到門外；如果在樓房，應切斷電閘、關掉煤氣，暫避到洗手間或桌子、床鋪下，震后迅速撤離。如果在學校，應迅速躲在課桌、椅子下，待地震過后再有序撤離。如果被埋，保持冷靜，設法自救，保存體力，等待救援。同時，手機和充足電池應放在身邊備用。