芒果，又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋，性涼味甘酸，入肺、脾、胃經(jīng)。其具有益胃止嘔、解渴利尿之效，適用于口渴咽干、食欲不振、消化不良、暈眩嘔吐、咽痛音啞、咳嗽痰多、氣喘等癥。每100克芒果含水分85.2克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.8毫克，胡蘿卜素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素C76.8毫克，含鉀304毫克。芒果具有抗菌消炎作用，其未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有效，可用于治療皮膚、消化道感染疾病。此外，芒果富含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有防癌抗癌的作用。芒果汁能增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸內停留時間，因此食芒果對防治結腸癌有益。芒果具有祛痰止咳的功效，其含有的芒果甙能輔助治療咳嗽痰多氣喘等癥。芒果中維生素C含量高于一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且即使加熱加工處理，其含量也不會消失。常食芒果可不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。芒果還具有明目的作用，其糖類及維生素含量豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位。但需注意，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。