1. 肥胖與脫發之間存在關聯。體重過重可能導致內分泌失調和其他健康問題，這些問題可能會影響頭發的生長和脫落機制，從而導致脫發。2. 要改善脫發狀況，可以采取以下措施： - 合理飲食：多攝入富含鐵、鈣、維A以及具有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜、富含蛋白質的魚類、瘦肉和水果。3. 保持頭發清潔：定期洗發（每周4-7次）可以去除灰塵和頭癢，有利于頭部皮膚呼吸。避免使用過熱的水洗發，讓頭發自然晾干。4. 減壓：保持生活規律，確保充足的休息和睡眠，以及愉悅的心情，有助于緩解精神緊張，防止過早白發和脫發。5. 梳頭：每天早、中、晚梳頭10次，邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。使用木梳或牛角梳，避免在頭發濕潤時梳刷，以免損傷發質。6. 合理使用空調：空調的暖濕風和冷風都可能導致脫發和白發。保持適宜的室內濕度，避免過于干燥或濕度過大，有利于保護頭發。7. 頭發營養補充：服用專門的營養補充劑，如發特濃營養素，可以全面補充頭發所需的營養成分，疏通毛囊，控制和改善脫發問題。