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為什么減肥吃少了就不啦大便了以前每天晚上一次有時候還兩次為什么現在兩天都不拉一次請問這正常嗎?怎么

導讀2.喝純黑咖啡,根據個人情況調整飲用頻率。如果初次飲用后有排便效果,應持續飲用;若多次飲用無效,建議定時堅持飲用,一段時間后可能會有所改善。注意:以上方法可能因個人體質而異,如有疑慮,建議咨詢專業醫生。

1. 在空腹狀態下飲用大量溫的淡鹽水,每次至少1升,以刺激胃腸道蠕動。2. 喝純黑咖啡,根據個人情況調整飲用頻率。如果初次飲用后有排便效果,應持續飲用;若多次飲用無效,建議定時堅持飲用,一段時間后可能會有所改善。注意:以上方法可能因個人體質而異,如有疑慮,建議咨詢專業醫生。

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