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吃得很少還是長胖什么原因,吃很少也不

導(dǎo)讀2.由于缺乏運(yùn)動,即使你攝入的熱量很少,身體仍然可能傾向于儲存熱量,這使得減肥變得困難。3.采取極端的絕食措施并不是一個健康的選擇,因為這可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題,甚至危及生命。4.在絕食導(dǎo)致體重下降之前,你可能會因為缺乏營養(yǎng)而變得極度虛弱。

1. 即使你吃得很少,體重仍然增加可能是因為你的新陳代謝速度較慢。如果你幾乎沒有運(yùn)動習(xí)慣,身體可能會習(xí)慣性地將攝入的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存,而不是將其消耗掉。2. 由于缺乏運(yùn)動,即使你攝入的熱量很少,身體仍然可能傾向于儲存熱量,這使得減肥變得困難。3. 采取極端的絕食措施并不是一個健康的選擇,因為這可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題,甚至危及生命。4. 在絕食導(dǎo)致體重下降之前,你可能會因為缺乏營養(yǎng)而變得極度虛弱。

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