當您離婚多年且前夫已再婚，如果您希望爭取孩子的撫養權，應通過法律途徑解決。如果認為前夫無法或不適合繼續撫養孩子，可以根據以下情況向法院提出撫養關系變更的申請：一、前夫因健康問題或殘疾而無法繼續承擔撫養責任；二、前夫未履行撫養義務，對子女進行虐待，或與子女共同生活對子女的身心健康產生負面影響；三、如果孩子已滿十歲且表示愿意與您生活，且您具備撫養能力。關于探望權，離婚后不直接撫養子女的一方有權探視孩子，而另一方有協助的義務。雙方應就探望的方式和時間達成共識，如協商不成，法院將作出判決。如果探望孩子的權利行使對孩子產生不利影響，法院可以暫停探望權；一旦導致暫停的原因消除，應恢復探望權。為了保護孩子的權益和健康成長，您需要準備充分的證據，并通過法律程序來維護自己的權益。建議您咨詢專業律師，以確保申請過程的順利進行。準備好所有必要的證明材料，包括前夫的健康狀況報告、虐待行為的證據、孩子的意愿聲明以及對雙方撫養能力的評估報告。