如果你計劃在三天內游覽張家界，可以按照以下安排來規劃行程。第一天上午，游覽張家界國家森林公園的金鞭溪景區，全長7.5公里，沿途會經過金鞭巖、神鷹護鞭、劈山救母、醉羅漢等著名景點。下午則可以前往袁家界景區，這里有乾坤柱、天下第一橋等景點，可以爬山欣賞，也可以乘坐百龍電梯直達。晚上可以選擇住景區內的客棧，晚餐也在客棧享用。第二天上午，前往楊家界景區，沿途可以看到烏龍寨、天波府等景點。下午游覽天子山景區，可以欣賞到西海峰林、云青巖等景觀。晚上則可以住在市區的酒店，早中餐都可以在景區內的農家樂解決。第三天上午游覽天門山國家森林公園，這里的天門洞、99道彎公路奇觀、玻璃棧道等景點都值得一看。下午三點左右結束當天的行程，結束愉快的張家界三日之旅。這樣三天的行程，既可以看到張家界的自然風光，也可以感受到當地的文化氛圍。希望這份行程安排能夠幫助到你。此外，張家界還有其他值得一游的地方，如寶峰湖、黃龍洞等，如果時間允許，也可以考慮增加一些游覽項目。當然，具體的游覽路線和時間安排，還需要根據個人的興趣和體力進行調整。