抑郁癥的早期跡象往往包括情緒的顯著變化，例如情緒低落。這種情緒低落可能表現為失眠，即難以入睡或保持睡眠狀態，或是睡眠過多。同時，患者可能會出現食欲不振的現象，即對食物缺乏興趣，即使餓了也不愿進食。另外，精神狀態可能會變得萎靡不振，缺乏活力，日常活動和工作變得困難，工作效率明顯下降。抑郁癥還可能導致思維遲鈍。患者可能會覺得思考變得困難，注意力難以集中，記憶力減退。這不僅僅影響日常生活，也會對學習和工作效率造成負面影響。在行為方面，抑郁癥患者可能會表現出語言和動作的減少。他們可能會減少與他人的交流，避免參與社交活動，言語表達變得簡短，動作也顯得遲緩。這種行為改變往往反映了患者內心的痛苦和對生活的消極態度。值得注意的是，抑郁癥的癥狀因人而異，有的人可能表現為情緒上的變化，而有的人則可能主要表現出思維和行為上的變化。因此，當發現上述任何一種癥狀時，應及時尋求專業的心理健康支持。抑郁癥是一種需要認真對待的心理疾病，它不僅影響個人的身心健康，還可能對家庭和社會產生深遠影響。及早識別并尋求幫助，可以有效緩解癥狀，提高生活質量。