我有過相似的經歷，去年開始讀研時，宿舍里有一位大叔，生活習慣很古怪。他經常白天睡覺，晚上卻活躍起來，上網、洗衣服，聲音很大，讓我不得不佩戴耳塞入睡。那段時間我的精神狀態極差，皮膚也出了很多痘痘。我曾經嘗試和他溝通，但效果不佳，情況反而越來越糟。我一直在猶豫是否應該換個宿舍，擔心會影響到他，或者覺得自己太小氣。但最終，我無法忍受下去，果斷選擇了換到隔壁宿舍。現在的生活非常舒心，一切都變得美好起來。我建議樓主可以先嘗試和她開誠布公地溝通一次，看看能否解決問題。如果情況沒有改觀，那么就不要再猶豫了，果斷換宿舍吧。睡眠是健康的基礎，不能因為顧忌太多而承受痛苦。不必為了與所有人的關系而勉強自己，大學生活才剛剛過了一半，換到一個好的環境，你會收獲更多的快樂和正能量。希望樓主能夠找到一個更加適合自己的環境，學習生活愉快。