對于大人和小孩來說，復(fù)原乳的攝入應(yīng)盡量減少，甚至避免。復(fù)原乳是通過多種乳制品混合而成，其營養(yǎng)價值和成分遠不及新鮮乳制品。尤其是其中的營養(yǎng)成分已經(jīng)大大降低，對兒童的健康尤為不利。11個月大的寶寶正處于快速成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此飲食營養(yǎng)的均衡尤為重要。這一階段，寶寶的飲食應(yīng)以母乳或配方奶為主，同時輔以適量的輔食。母乳或配方奶能夠提供寶寶生長所需的營養(yǎng)素，而輔食則有助于寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽，促進口腔和消化系統(tǒng)的發(fā)育。輔食的選擇上，應(yīng)以易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物為主，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等。這些食物能夠為寶寶提供多樣化的營養(yǎng)，促進其大腦和身體的健康發(fā)展。同時，輔食的引入也應(yīng)循序漸進，從少量開始，逐步增加分量和種類，確保寶寶的消化系統(tǒng)能夠適應(yīng)。總之，為了寶寶的健康成長，家長應(yīng)重視寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，合理安排母乳、配方奶和輔食的比例。避免讓寶寶過多攝入復(fù)原乳，以免影響其營養(yǎng)吸收和身體發(fā)育。