絞股藍具有多種功效，如治療呼吸道感染、降血壓、降血脂、降血糖、治療心血管疾病、延緩衰老、提高大腦機能、減肥、健脾胃、治頭疼等。服用量為15～30g，但過量服用會出現惡心和腹瀉。羅漢果主要用于解肺火上升引起的皮膚火毒，治便秘，也能消脂減肥。服用量為9～15克，不宜多買，以防發霉產生毒性。白芷常用于皮膚消腫排膿，治療皮膚頑癥，其性味溫，活血止痛，牙痛，風濕等。一般用量為二兩，多用于皮膚治療?；ǚ塾猛緩V泛，如治失眠、抗衰老、增強免疫力、幫助消化、強體力、增精神、消除疲勞、美容和抗衰老等。服用這一項就足夠了，因為花粉天然，不需與其他藥物同服。茯苓用于利尿、健脾胃、排毒，對皮膚有保護作用，去斑美白，解皮膚各種百毒，保持皮膚濕潤。內服用于利尿，排毒，保護脾胃。可用于煮湯或泡茶。山楂用于開胃消食、活血散瘀，每次服用10-30克，但不能空腹食用，否則會加重胃痛，且鞣酸與胃酸結合形成胃石。胃好的人可每天按量服用10克。決明子能減肥降脂、潤腸通便，明目。適用于肥胖癥、便秘，常用于治療便秘。其藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒者慎用。以上的藥材可用于泡茶或煮中藥包，以排毒、降壓、增強免疫力為主。山楂用量要少，其余藥材混合即可。決明子冬季不宜服用，以免引起腹瀉?；ǚ酆丸坭綄μ悄虿∮幸?。