八極拳鐵砂掌，一種以鐵砂為介質練習的硬氣功掌法。接下來，我們深入了解八極拳鐵砂掌藥方的具體內容。**藥方1：**這是一種簡單的方法。去藥店購買正骨水，每次練功前用熱水泡手，然后進行練功。練功結束后，使用正骨水涂抹并按摩手掌。（不建議使用紅花油。）**藥方2：**這是顧汝章的方法。將食鹽和地骨皮混合，每次煎煮后用來泡手和按摩。這種方法相對繁瑣。許多人詢問為何要加食鹽，原因在于食鹽能軟化硬結，有助于藥力的滲透。**藥方3：**透骨草200克加上60度白酒2斤。不要隨意改變泡藥的量，也不要隨意添加其他藥物。藥酒需浸泡十天后方可使用。每次練功前，待手部活動發熱后，將藥酒涂于手上，待藥干后再按摩手部，然后進行練習。練習結束后，再次用藥酒涂抹并按摩手部。如果有條件，將手浸泡在藥酒中效果更佳。**其他藥方：**- 60度白酒一斤，虎骨一兩（也可用透骨草代替，效果略差）。做敗泡制后使用，效果良好。- 歸尾、紅花、乳香、沒藥、沉香、木香、枳殼、桔梗、川芎、荊芥、丹皮、桃仁、枝子、赤勺、血竭、虎骨（透骨草）各10克，研磨成粗末，用陳米酒2斤浸泡。七天后可以使用，越久效果越好。使用時置于保溫瓶中。**藥方4：**這是北京白猿通背秘傳的洗手藥方。公弊廳開此方的是張貴曾先生，他已去世。該方是在一本內部資料中公布的。當歸、紅花、劉寄奴、川續斷、樟木，以上各2兩香附、乳香、沒藥，以上各2.5兩伸筋草、五加皮、艾葉，以上各3兩桂枝1兩、生蔥10根將上述藥物煮沸至熱度難以忍受時停止加熱，浸泡約十分鐘。然后取出手用軟布擦拭，等手溫降下來。這種方法在實踐中對于舒筋活血和增強抗擊打能力很有幫助。冬季可以使用一個月，夏季每十天更換新藥。雖然較為繁瑣，但據練習鐵砂掌的名人所說，效果非常好。**藥方5：**將生銹的鐵釘和醋精或高濃度的醋一起使用。鐵釘需要銹得很厲害。但這種方法不能長期使用，雖然效果顯著，但存在幾個問題：一是絕對不能破皮，二是長期使用手掌可能變成醬色，影響外觀，三是長時間使用可能導致骨頭變軟。**八極拳鐵砂掌：**八極拳的練習者通常需要掌握各種掌法，以追求手掌的殺傷力。已故八極拳五世大師吳會清對鐵砂掌有深入的研究。據資料記載，吳會清掌拍巨鐘，聲音能在五里外聽到，人們因此稱贊他為“鐵巴掌”。現在，我們根據會清公的秘傳整理這些知識，分享給世人，供武術愛好者共同學習。**鐵砂掌的基本訓練方法：**1. 準備一個長40厘米，寬30厘米的布袋，用九層白棉布或三層帆布縫制。再準備100張微黃色、較柔軟的“毛頭紙”。將布袋和紙放入鐵鍋中，用六斤陳醋熏蒸半小時。然后將紙裝入布袋中，縫好口，晾干后即可使用。摔掌時的注意事項如下： - 固定時間練習，每次不少于半小時，最多40分鐘。 - 制作一個結實的支純卜顫架，高于平身架（平身架是指兩腿微蹲，成高馬步，兩臂肘至手掌稍節能平放在支架之上為宜）。 - 集中注意力，避免外人干擾，保持心平氣和。 - 雙臂用力（先輕后重）輪番摔打，肘部、小臂、掌、指端要同時平擊于紙袋之上。2. 在布袋中裝入10至15斤綠豆（如果布袋未破，可以繼續使用），繼續摔掌三個月。待綠豆粉碎后，采用第三種方法。3. 在布袋中裝入20斤經2斤醋炒過的鐵砂子（鐵砂子與綠豆粒大小即可），摔打四個月，這時掌功已趨于成熟。注意：每次練功完畢后，要用舒筋活血的藥物擦洗，這種藥物在一般中藥店都可以買到。練鐵砂掌洗藥的處方是：- 紅花（三錢）- 桃仁（二錢）- 木瓜（二錢）- 血竭（一錢半）- 乳香（二錢）- 沒藥（二錢）- 草烏（二錢）- 白芍（二錢）- 防風（二錢）- 山消透骨草（二錢）- 絲瓜絡（二錢）- 山甲（一錢半）- 銅綠（二錢）使用65度以上的高度白酒1至2斤浸泡，密封埋在地下半米處一個月備用。每次練完摔掌后，用藥酒涂抹和擦洗即可。由于藥物微毒，破皮出血時忌用，且不能口服。