1. 耳鳴和腦鳴的主要病因通常與聽神經異常放電、內耳供血不足或腦供血不足有關。2. 出現這類癥狀時，應確保充足的睡眠，適當休息，避免過度勞累和焦慮。3. 可采用藥物治療，如金納多片、長春胺緩釋膠囊、甲鈷胺片等，治療周期通常為兩周。4. 在治療期間，需要多喝水，多吃水果蔬菜，并避免煙酒，以促進病情恢復。病情分析：1. 若耳鳴和腦鳴由腦血管疾病引起，患者應前往神經內科就診，并進行全面檢查，以確定是否存在血壓、血糖、血脂等基礎疾病。2. 若發現基礎疾病導致耳鳴和腦鳴，患者應嚴格控制血壓、血糖、血脂，并在必要時，在專科醫師指導下調整治療方案。指導意見：1. 耳鳴和腦鳴也可能是由梅尼埃病引起，患者應接受改善內耳循環、含跡營養神經等對癥支持治療。2. 若耳鳴和腦鳴疑為顱內腫瘤所致，患者應完善頭顱磁共振檢查，以明確診斷。