建議立即前往醫院進行檢查和治療。對于小于0.8厘米的腎結石，可以通過辯證口服中藥來幫助排石，同時需要增加飲水量，每日飲水量應維持在1500至3000毫升之間，這樣可以增加尿量，沖洗尿路，減少尿鹽沉積。此外，適當的跳躍運動也有助于結石的排出。如果結石體積較大，則可能需要采用體外沖擊波碎石或手術治療。腎結石可能會造成多種損害，包括直接損害，如尿路粘膜充血、水腫，甚至破潰出血，長期刺激還可能引發癌變；梗阻，腎及輸尿管結石可導致腎積水，膀胱及尿道結石則可能導致排尿困難或尿潴留，時間久了可能會損傷腎功能；感染，尤其是在存在梗阻的情況下，容易引發腎盂腎炎、腎積膿、腎周圍炎或膀胱炎等。腎結石雖然不是一種嚴重的疾病，但如果不及時治療，可能會對身體造成不可逆的傷害。因此，養病如養虎，我們應該積極面對，及時治療，及早康復，不要過于擔心。需要注意的是，腎結石的治療需要根據結石的具體情況來定，因此一定要遵循醫生的指導，不能自行用藥或治療。