1. 標(biāo)準(zhǔn)坐姿：頭部抬起，微收額頭，胸部挺直，雙肩放松，雙臂自然彎曲，雙手交叉置于腿部偏左或偏右，靠近腹部。雙腿并攏，小腿垂直地面，腳尖朝向前方。穿著裙裝的女士在高腳椅上就座時(shí)，應(yīng)用雙手整理裙擺，避免出現(xiàn)皺褶，防止裙子翻折導(dǎo)致過多腿部裸露。2. 前伸坐姿：在標(biāo)準(zhǔn)坐姿基礎(chǔ)上，將兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不翹起。身體略微前傾，展現(xiàn)對(duì)他人的尊敬。3. 前交叉坐姿：在前伸坐姿的基礎(chǔ)上，右腳向后收，左腳交叉于右腳之上，兩踝關(guān)節(jié)重疊，雙腳尖著地。4. 屈直坐姿：右腳向前伸展，左小腿彎曲，大腿緊貼座椅，雙腳前掌著地，并排列在一條直線上。5. 后點(diǎn)坐姿：兩小腿向后彎曲，腳尖著地，雙腿膝蓋保持并攏。6. 側(cè)點(diǎn)坐姿：兩小腿向左側(cè)斜出，膝蓋并攏，右腳跟靠近左腳內(nèi)側(cè)，右腳掌著地，左腳尖著地，身體和頭部向左斜倚。注意保持大腿與小腿成90度直角，小腿應(yīng)充分伸直，以展現(xiàn)小腿的長(zhǎng)度。詳情