科學(xué)研究表明，1克螺旋藻所含有的營養(yǎng)成分（僅就維生素而言），大致等同于1000克各類果蔬營養(yǎng)的總和。螺旋藻被證實是人類目前所知的營養(yǎng)成分最為全面、均衡、易于人體吸收的天然營養(yǎng)品。中國保護消費者基金會予以推薦，國家食品藥品監(jiān)督管理局也已批準其為國食健字G20060434。螺旋藻片的規(guī)格為250mg×600片，使用方法是每日1-3次，每次4-6片。雖然螺旋藻片被批準上市，但我個人并不推薦學(xué)生服用。年輕人身體機能旺盛，我認為服用這類補充品可能反而會適得其反。不過，凡事皆有其合理性。年輕一代的人群如果長期依賴這類補充品，可能會對身體產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致身體機能下降。當然，這只是我個人的觀點，如果你覺得需要服用，也沒有問題，畢竟市場上存在的產(chǎn)品都有其存在的價值。只是我出于健康考慮，個人并不支持學(xué)生服用螺旋藻片。螺旋藻片的說明書上明確指出，其主要成分是螺旋藻，每片含250mg。它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等，對人體有多種益處。不過，考慮到年輕人的身體狀況和生活習(xí)慣，還是建議謹慎服用。服用螺旋藻片之前，建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。尤其是對于學(xué)生而言，保持健康的生活習(xí)慣和均衡的飲食，可能比依賴這類補充品更為重要。詳情