面對人時感到發抖，確實會給生活帶來不少困擾，尤其是擔心這種狀況會影響到未來的學業和職業發展。現在你正在服藥，這是非常明智的選擇，藥物可以幫助緩解你的焦慮癥狀。但是，除了藥物治療，你還需要通過積極的社交活動來逐步克服內心的恐懼。多和人交流，可以從小范圍開始，比如和家人、朋友，甚至陌生人進行簡單的對話。這樣不僅能幫助你逐步適應社交環境，還能增強你的自信心。你可以設定一些小目標，比如每周至少和三個人進行一次有意義的交流。這樣不僅能夠鍛煉你的社交技能，還能讓你逐漸習慣與人交往。此外，參加一些興趣小組或者社區活動也是一個不錯的選擇。這不僅能讓你結交志同道合的朋友，還能在輕松愉快的氛圍中逐漸克服內心的緊張。你可以選擇參加一些你感興趣的課程或活動，比如舞蹈、繪畫、閱讀俱樂部等，這些活動不僅能夠讓你放松心情，還能讓你在與人交流中找到樂趣。最重要的是，要給自己足夠的時間去適應和調整。克服這種狀況并不是一蹴而就的事情，需要耐心和毅力。在這個過程中，你的家人和朋友的支持非常重要，他們可以為你提供幫助和鼓勵。同時，你也可以尋求心理咨詢師的幫助，通過專業的指導來更好地應對這種狀況。總之，雖然現在你可能感到有些迷茫，但只要勇敢地邁出第一步，堅持下去，你一定能夠克服內心的恐懼，找到屬于自己的道路。希望你能夠堅持下去，勇敢地追求自己的夢想。詳情