心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)包括：充分的安全感、充分了解自己、生活目標(biāo)切合實際、與外界環(huán)境保持接觸、保持個性的完整與和諧、具有一定的學(xué)習(xí)能力、保持良好的人際關(guān)系、能適度地表達(dá)和控制自己的情緒、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。這些標(biāo)準(zhǔn)共同構(gòu)成了心理健康的基石。擁有充分的安全感，個體能夠感到穩(wěn)定和自信；通過充分了解自己，人們能更好地認(rèn)識自己的需求和價值觀。同時，設(shè)定切合實際的生活目標(biāo)有助于保持積極向前的動力。與外界環(huán)境保持接觸則意味著能夠適應(yīng)社會變化，不脫節(jié)于時代。保持個性的完整與和諧是心理健康的重要體現(xiàn)，它允許個體在保持獨特性的同時，也能與社會和諧相處。一定的學(xué)習(xí)能力則是持續(xù)成長和進(jìn)步的保證。良好的人際關(guān)系能夠帶來支持和快樂，而適度地表達(dá)和控制情緒則有助于維護(hù)內(nèi)心的平衡。發(fā)揮才能與興趣愛好，不僅能讓人們找到生活的樂趣，還能實現(xiàn)自我價值。最后，在不違背社會規(guī)范的前提下，恰當(dāng)?shù)貪M足個人基本需求，是確保個體生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。這些標(biāo)準(zhǔn)相互關(guān)聯(lián)，共同促進(jìn)個體的全面心理健康。