中醫認為，手腳多汗多由脾胃功能失調引起，分為虛實兩種類型。脾胃虛弱的人常伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥。可選用增液湯（生地、玄參、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。脾胃實癥則多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。可選用三仁湯（杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黃芩、萊菔子各15克治療。健康的人即使全身大汗，手心也應是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼。有的人越到冬天手越出汗，這是體質虛寒的表現。如果你同時很怕冷，且冬天手腳冰涼，那很可能就是如此。多吃些溫補的食物，如雞肉、羊肉、桂圓、紅棗等，還可以加強鍛煉，加速血液循環和促進新陳代謝，會有不錯的效果。睡前泡腳可以幫助改善身體虛寒的情況，促進血液循環。建議每天晚上用熱水泡腳，持續15-20分鐘，泡腳時可以加入一些溫補藥材，如艾葉、生姜等，有助于溫補身體，緩解手腳冰涼的癥狀。此外，保持良好的生活習慣也很重要。避免長時間待在空調房間，注意保暖，避免受涼。同時，保持心情舒暢，避免情緒波動過大，因為情緒波動也會影響脾胃功能。如果手腳出汗問題持續存在，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助，以便找到更合適的治療方法。