為了有效去除痘痘和痘印，需要內(nèi)外兼修。首先，飲食上應減少高脂肪和高糖食物的攝入，增加水果和蔬菜的比例，避免飲酒和食用刺激性食品。其次，保持規(guī)律的生活習慣，確保充足的睡眠，保持心情愉悅。此外，保持個人衛(wèi)生同樣重要，每天使用溫水清潔面部，避免毛孔堵塞。一旦出現(xiàn)痘痘，切勿用手擠壓或抓撓，因為這樣可能會導致細菌感染，加重皮膚問題。使用含有純中藥成分、不含激素的外用膏，如“達速可祛痘凈螨粉刺膏”，可以滲透到痘痘根部，每天涂抹3-5次，一般一個療程即可見效。針對痘印，建議使用“達速可祛印美白霜”。這款產(chǎn)品含有純天然成分，能夠防止皮膚色素異常，促進淋巴液流通，提高細胞活性，加速細胞再生，從而軟化疤痕，防止疤痕形成，最終達到修復皮膚的效果。該產(chǎn)品可通過官網(wǎng)www.mdd2003.cn進行購買。