牙齒矯正后，保持器的堅持佩戴和嚴格遵守醫生的建議至關重要。如果你牙齒保持得很好，且在去掉保持器幾年后一直很穩定，那很可能與保持器無關。我也有過牙齒矯正的經歷，確實需要注意保持器的使用。孕婦因為生理原因，容易頻繁嘔吐，加之飲食不規律，吃東西的次數增多。這會導致口腔衛生狀況不佳，增加牙周炎的風險。牙周炎引起的牙齦萎縮，是導致牙縫變大的常見原因。牙齒問題不僅與飲食有關，多吃蔬菜，減少肉類和魚類的攝入，增加維生素C和鈣質的補充，對于牙齒健康非常重要。多刷牙，但要注意力度，避免傷害牙齦。保持良好的口腔衛生，充足休息，避免過度勞累。如果你的牙縫在懷孕后逐漸變大，建議咨詢牙醫，了解具體情況。牙周炎等口腔疾病可能導致牙齦萎縮，進而引起牙縫變大。保持良好的口腔衛生習慣，定期檢查，可以有效預防此類問題。牙縫的增大可能與牙周炎有關，需要關注口腔衛生，合理飲食，及時就醫。對于牙縫能否自然恢復，這取決于牙齦萎縮的程度和個人護理情況。如果牙齦萎縮不嚴重，經過良好護理，有可能自然恢復。但如果是較為嚴重的牙齦萎縮，可能需要專業治療。無論牙縫是否能自然恢復，保持良好的口腔衛生習慣都是關鍵。定期檢查，及時治療，可以有效預防和控制牙周炎等口腔疾病。希望你早日康復，不要過于擔心。