曬傷后的急救措施非常重要，尤其是在最初的12到24小時內。每隔五分鐘冷敷一次，使用冰水而非冰塊，可以有效緩解曬傷帶來的不適。冷敷能夠收縮血管，減少炎癥反應，防止曬傷進一步惡化。但是，切記不要直接使用冰塊，以免造成另一種形式的灼傷。除了冷敷，還可以選擇一些具有修復作用的面膜。市面上有許多專門針對曬后修復的面膜，這些產品含有舒緩成分，能夠幫助皮膚恢復。另外，蘆薈膠或稀釋后的蘆薈汁也是不錯的選擇，它們能夠鎮定曬傷的皮膚，減輕炎癥。如果想要嘗試自制面膜，可以考慮用VC溶于冰鎮的涼開水或純凈水中，然后將壓縮面膜浸透后敷臉十五分鐘。這種方法不僅能夠幫助美白，還能修復曬傷后的皮膚。不過，使用時務必確保環境光線適宜，避免VC見光分解。對于已經出現脫皮現象的皮膚，應避免使用面膜，轉而使用蘆薈膠或稀釋后的蘆薈汁。這些天然成分能夠幫助緩解脫皮現象，促進皮膚恢復。待皮膚恢復后再進行面膜護理，這樣可以避免進一步刺激皮膚。總的來說，曬后修復需要根據皮膚狀況采取不同的措施。及時冷敷、使用具有修復效果的產品，以及自制面膜都是不錯的選擇。重要的是，要根據個人皮膚的具體情況，選擇最適合的護理方法。