1. 水分：每100克奶片含水量約為3.7克，維持其固有的口感和結構。2. 能量：提供472千卡能量，相當于1975千焦，適合在休息間隙補充輕度能量。3. 蛋白質：含有13.3克蛋白質，有利于肌肉建設和修復。4. 脂肪：含有20.2克脂肪，包含一定比例的健康脂肪，助力身體正常運作。5. 碳水化合物：提供59.3克碳水化合物，滿足短期內能量需求，適量攝入維持血糖穩定。6. 膽固醇與纖維：不含膳食纖維，但含有65毫克膽固醇，適量攝入對心血管有益。7. 礦物質：3.5克灰份代表豐富的礦物質含量。8. 維生素A：含有75毫克維生素A，對視力維護有積極作用。9. 維生素群：包含胡蘿卜素、視黃醇等，提供抗氧化效果。10. B族維生素：提供0.05微克硫胺素、0.2毫克核黃素（維生素B2），促進能量和細胞增長。11. 尼克酸：含有1.6毫克尼克酸（維生素B3），利于皮膚和神經系統健康。12. 維生素C：含有5毫克維生素C，增強免疫力。13. 維生素E：提供0.05毫克維生素E，發揮抗氧化作用。14. 鈣、磷：富含269毫克鈣和427毫克磷，支持骨骼和牙齒健康。15. 鉀、鈉：含有356毫克鉀和179.7毫克鈉，維持心臟和肌肉功能。16. 微量元素：含鎂32毫克、鐵1.6毫克、鋅3毫克等，對生理功能至關重要。17. 硒與銅：硒含量12.1微克，銅含量0.06毫克，對免疫系統和其他代謝過程有幫助。18. 碘：奶片中不含碘，需通過其他途徑補充。奶片作為一種食品，主要成分是奶粉和麥芽糖，通過脫水和凝固劑處理而成。