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中國人正常20-40歲區間除了基礎代謝，一天正常上下班沒有體育活動的人群一天大概能消耗多少熱量

導讀2.對于一般男性，如果不考慮體育活動，他們的每日熱量消耗大約為700大卡左右。3.對于一般女性，如果不考慮體育活動，她們的每日熱量消耗大約為500大卡左右。4.需要注意的是，這些數值是理論上的平均值，并未考慮個體差異，如體重、氣溫等因素。

1. 對于20-40歲的中國人群，如果沒有體育活動，正常上下班，他們的每日熱量消耗主要為基礎代謝率（BMR）加上日常活動能量消耗。2. 對于一般男性，如果不考慮體育活動，他們的每日熱量消耗大約為700大卡左右。3. 對于一般女性，如果不考慮體育活動，她們的每日熱量消耗大約為500大卡左右。4. 需要注意的是，這些數值是理論上的平均值，并未考慮個體差異，如體重、氣溫等因素。

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