養老金體系包括個人賬戶養老金和基礎養老金兩大部分，兩者相加即為退休后每月可領取的總額。個人賬戶養老金較為直觀，每月繳納的8%養老保險金將存入個人賬戶，退休后按賬戶總額除以計發月數，按月發放。

假設某職工在寧波市工作30年，退休時每月工資為5000元，按照8%的比例繳納養老保險金，那么30年間共繳納144000元。至于基礎養老金，其計算較為復雜，但大致公式為：(退休時全省上一年度在崗職工月平均工資+本人指數化月平均繳費工資)/2×繳費年限×1%。

企業為員工繳納的養老保險比例通常介于14%-20%，但這一比例目前正逐步下調，具體比例因地區而異。因此，養老金賬戶內的資金不僅包括個人繳納的部分，也包括企業繳納的部分，這兩部分的比例通常超過20%。

養老金基數，即養老保險的繳費基數，主要是根據個人工資基數計算的。如果實際收入高于或低于社會平均工資，基數需相應調整。例如，當地社會平均月工資為1500元時：

未來養老金的計算方式是：社會平均月工資×繳費年限×1%+全部繳費/120（具體規定各地區可能有所不同）。