抖肚子的機器并不能有效減肥。這種機器通過機械振動來刺激腹部，試圖通過這種方式減少脂肪。然而，這種被動的振動并沒有激活身體內部的肌肉運動。機械化抖動無法激發身體脂肪的燃燒，也不會通過汗液將脂肪排出體外。真正的減肥應該是通過身體自身的運動來燃燒脂肪，并通過汗液將其排出體外。身體運動可以促進肌肉群之間的充分混合和交流，從而帶動全身肌肉活動，并促使脂肪轉化為汗水排出體外。此外，當人體進行運動時，腎上腺會釋放更多的腎上腺素，這有助于促進體內熱量的排出，幫助脂肪的代謝。抖肚子的機器并不能實現減肥效果，反而可能會使腹部贅肉變得更加松散。
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