靈芝，一種廣為人知的補品，因其多種保健功效而受到人們的青睞。許多人可能對靈芝是否屬于真菌類有所疑惑，下面將詳細介紹靈芝的分類。靈芝，學名Ganoderma lucidum，屬于真菌界，多孔菌科，靈芝屬。它通常寄生于闊葉樹的根部，如櫟樹，并能在適宜的環境中人工培養。靈芝的子實體呈傘狀，質地堅硬，顏色為紫褐色，具有漆狀光澤。在中國，靈芝自古以來就被認為是珍貴的藥用真菌，并在《神農本草經》中被列為上品。靈芝的藥用價值主要體現在其對身體的多種調節作用上。它含有麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇等成分，以及生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。藥理研究表明，靈芝具有抑制神經系統、調節循環系統、祛痰、護肝、增強免疫功能和抗菌等作用。它常被用于治療虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良和惡性腫瘤等病癥。在靈芝的種植和培養方面，它是一種喜溫真菌，生長溫度在15至35℃之間，最適溫度為25至30℃。同時，靈芝對濕度有著較高的要求，適宜的空氣相對濕度在70至80%，而在子實體發育期，這一要求會提升至90至95%。靈芝對光線也十分敏感，過強的光線會抑制其生長。盡管靈芝功效眾多，但并非所有人都適宜食用。發熱惡寒或陰虛內熱的人群、手術前后一周內的大出血患者、對靈芝過敏的人以及自身免疫功能失調的病人均不宜食用靈芝。最后，介紹一款靈芝二仁湯的做法，此湯適用于支氣管炎、咳嗽多痰等癥狀，配方包括靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，以及適量的冰糖。制作方法是將靈芝剪碎煎煮兩次，每次1小時，取汁后加入核桃仁、甜杏仁和冰糖，文火燉熟即可。建議每日清晨服用。