隨著時代的發展，女性已投身于以男性為主導的職場。職場無情，不會因為性別、柔弱、美貌而遷就職場女性。作為一名職場女性，要如何保衛自己的飯碗，并贏得長遠發展，成為當下職場女性密切關注的話題。首先，我們先來看一看職場女性面臨著哪些職業瓶頸。1 生育及哺乳必不可免生育及哺乳可以說是女性職場發展中最大的瓶頸之一，時間長及無可替代性的特點讓很多職場女性很難在工作與生育哺乳之間做出取舍。2 行業特性帶來“隱患”某些行業可能存在一定特性，這些特性導致其更偏向于男性，也愿意提供更多的機會給男性。3 家庭因素影響不小女性，特別是已婚的女性，家庭對其影響也是不容忽視的。面對這些不可避免的因素，女性往往會產生疑慮困惑而不知應當如何應對。對此，我認為女性在處理這些問題時適當調整自身心態相當重要。合理利用女性優勢將有助工作女性相對于男性也有很多特有的性格特征，女性可以盡可能地合理地運用這些優勢以彌補家庭等其他因素帶來的損失。女性職場發展趨勢強勁隨著社會的發展、文明的進步及女性素質的不斷提高，女性的職場發展趨勢也甚為強勁。女性在更多追求職業成就感、家庭和諧度的同時更應當關注自身的健康，學會排解生活、工作帶來的壓力。職場女性應如何應對心理疲勞？心理疲勞正在成為現代人健康的“隱形殺手”。女性是社會的一部分弱勢群體，尤其是中年女性，他們面臨著較大的生活壓力和精神壓力。如何應對職場女性面試中的犀利問題對于25-30歲的女性而言，面試都會遇到以下幾類問題。職場女性面試時如何應對懷孕的問題面試時如何應對懷孕的問題。如何應對職業生涯的瓶頸什么是職業高原?職業高原就是當員工出現縱向晉升不暢，或者是能承擔更大或更多責任或挑戰性的工作可能性很小，即潛在發展可能性很小的一種狀態。女性如何應對職場潛規則職場潛規則是指看不見的、明文沒有規定的、約定成俗的、但是卻又是廣泛認同、實際起作用的、人們必須“遵循”的一種規則。如何應對進人職場后所面臨的壓力明確區分工作與生活，剛入職場很容易把工作情緒帶到生活中，也容易把生活中的情緒帶到工作中，這樣會讓人容易疲勞且缺乏干勁，因此，必須把握好兩者的節奏，一事一畢，工作歸工作，生活管生活。職場五年該如何突破職業瓶頸能力的升級。之所以會出現瓶頸，從表面看，是缺少機會，是職場斗爭。但是如果不從內在找問題，瓶頸永遠無法突破。這個內在的問題就是：能力需要升級了。從女生遭老師猥褻跳樓事件，看職場女性如何應對騷擾當然是要解決啊，不能忍氣吞聲，不然只會助長這種不正之風的，當面臨職業生涯瓶頸時，各位都是怎么面對的基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題.明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過， *** 愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。