這個季節常見的咳嗽多由風寒侵入肺部引起，治療時可以試試蒸大蒜水。具體做法是，將幾瓣大蒜拍碎放入有蓋的碗中，加水后放入蒸鍋蒸煮十分鐘后，即可飲用此水。這種方法對風寒引起的咳嗽效果尤為顯著。在秋天這個季節，我們應當注重保護肺部，避免攝入寒涼食物。應該根據食物屬性選擇溫熱食物，避免寒涼食物的攝入。人體有四個穴位特別容易受到風寒侵入，分別是命門穴、大椎穴、涌泉穴和神闕穴（即肚臍）。注意這些穴位的保暖，可以有效防止風寒入侵。如果感冒癥狀較為嚴重，可以煮一碗姜棗紅糖水飲用。在喝完后，可以蓋上被子發汗解表，幫助緩解感冒癥狀。需要注意的是，心臟不好的人要注意發汗的時間。以上是提問者和網友共同采納的回答，希望對您有所幫助。
綜合
