判斷寶寶體重是否正常有兩種方法，一種是根據寶寶的實際月齡或年齡，運用計算公式得出的體重，另一種是根據寶寶的身高和性別來判斷。比如，對于0至3個月大的嬰兒，每周體重增加約180-200克；3至6個月每周增加約150-180克；6至9個月每周增加約90-120克；9至12個月每周增加約60-90克。到了第二年，平均每年增加約2500-3000克，2歲以后平均每年增加約2000克左右。對于身高體重的判斷，關鍵在于寶寶與同性別者的身高體重是否相稱，而非年齡。測量寶寶體重時，需確保寶寶在排便和空腹的情況下進行，然后減去衣物和尿布的重量。建議1歲以內的寶寶每月測量一次。測量寶寶身高時，需脫去鞋、帽、襪子，最好選擇上午進行，3歲以下的寶寶可躺著測量，但膝關節要伸直，頭部需用手扶定；3歲以上的寶寶可站立測量，測量時兩腳靠攏直立靠門，枕后部、肩、臀、足跟要與門接觸。根據醫學標準，當寶寶體重超過同性別、同身高兒童標準體重的20%，即可視為肥胖。肥胖程度可分為輕度、中度和重度，分別對應超過標準體重的20%-29%、30%-49%和50%以上。家長在日常生活中應注意觀察寶寶的體重和身高，若發現異常應及時咨詢醫生。通過科學合理的喂養和適當的運動，可以幫助寶寶保持健康的體重和身高。另外，家長還可以參考一些權威機構發布的兒童生長發育標準，如世界衛生組織（WHO）的兒童生長標準，以便更準確地評估寶寶的成長情況。最后，家長應鼓勵寶寶養成良好的生活習慣，包括均衡飲食和適量運動，這對于促進寶寶的健康成長至關重要。