一天中的三個交易時段分別是亞盤、歐盤和美盤。亞盤時段主要進行市場調整，歐盤時段會迎來一波行情，但大行情往往出現在美盤時段。因此，外匯市場波動較大的時間段通常是在北京時間16點至24點，這個時間段包含了歐洲和美洲市場的活躍時段，市場波動較大。5:00至14:00，這段時間的市場行情非常清淡，主要是由于亞洲市場的推動力量較小。震蕩幅度通常在30點以內，方向不明顯，多為調整和回調行情。通常，如果當天市場走勢上漲，這一時段則多為小幅震蕩的下跌。14:00至20:00為歐洲上午市場，15:00后通常會出現一次行情。歐洲市場的資金量增加，外匯市場因此呈現波動。此外，該時段還會有影響歐洲貨幣的數據公布，震蕩幅度一般在30至60點之間。大約在15:30后，真正的行情開始顯現，此時的技術指標如背離和突破等，都為交易者提供了較好的機會。20:00至24:00為歐洲下午盤和美洲上午盤，這段時間是市場波動最大的時期，也是資金量和參與人數最多的時段，通常會出現80點以上的行情。這個時間段市場的方向性明顯，如果和歐洲市場的走勢一致，則應跟隨大勢；如果方向相反，則應與大勢一致。24:00后至清晨為美國的下午盤，這時已經走出了較大的行情，這段時間多為對前面行情的技術調整。對于中國外匯交易者而言，他們擁有其他時區不具備的時間優勢，即能夠抓住15:00至24:00的波動最大的時間段。對于大多數投資者而言，由于他們通常從事非外匯專業的工作，下班后正好可以抓住這一波機會。