1. 男性標準體重的計算公式為：(身高cm - 80) × 70% = 標準體重2. 女性標準體重的計算公式為：(身高cm - 70) × 60% = 標準體重3. 正常體重范圍為：標準體重 ± 10%4. 超重范圍為：大于標準體重10%，小于標準體重20%5. 輕度肥胖范圍為：大于標準體重20%，小于標準體重30%6. 中度肥胖范圍為：大于標準體重30%，小于標準體重50%7. 重度肥胖范圍為：大于標準體重50%不同年齡段的肥胖程度劃分標準：- 7-16歲：標準體重法，輕度肥胖為超過標準體重20%-30%，中度肥胖為超過標準體重30%-50%，重度肥胖為超過標準體重50%以上。- 成人：BMI法，正常體重為體重指數18.5-25，超重為25-30，輕度肥胖為大于30，中度肥胖為大于35，重度肥胖為大于40。其他簡單的計算方法包括：1. 體質指數(BMI) = 體重(kg) ÷ 身高(m)的平方(kg/m2)2. 標準體重 = 身高(m) × 身高(m) × 標準系數（女性20，男性22）3. 標準體重正負10%為正常體重，正負10%-20%為體重偏重或偏輕，正負20%以上為肥胖或體重不足。4. 布洛卡公式：適用于身高165cm以下者，標準體重(kg) = 身高(cm) - 100；身高165cm以上者，標準體重(kg) = 身高(cm) - 110。5. 適合亞洲人的標準體重計算公式：標準體重(kg) = [身高(cm) - 100] × 0.96. 針對中國南北地區的公式：北方人理想體重(kg) = [身高(cm) - 150] × 0.6 + 50；南方人理想體重(kg) = [身高(cm) - 150] × 0.6 + 48。請注意，這些計算方法主要適用于成年人，對于兒童、老年人或身高異常的人群可能不適用。