建議早上八點出發前往洞頭，預計九點到達望海樓，這里可以盡情欣賞海景，然后在山下享用海鮮，洞頭的物價相對較低，所以費用不會太高。下午可以前往大沙岙，那里不僅有美麗的沙灘，還有方便的商店，可以玩到傍晚。從溫州到洞頭大約需要一個多小時的中巴車程。海濱浴場附近可能沒有海鮮賣，不過可以去其他地方嘗試。人均消費大約幾十塊錢左右，具體漲潮或退潮的時間需要查一下農歷。值得一提的是，洞頭其實是一個較為寧靜的地方，住在這里十多年，感覺生活節奏較慢，可能缺乏一些娛樂活動。不過，如果時間允許，可以考慮早上參觀仙疊巖，傍晚再去望海樓，因為晚上望海樓會有燈光裝飾，而仙疊巖則沒有。為了更好地規劃路線，可以購買一張洞頭地圖，價格大約五塊錢。大沙岙是一個不錯的選擇，那里除了美麗的沙灘，還有商店，可以滿足購物需求，整個下午都可以在這里度過。如果想要品嘗海鮮，可以提前查一下附近是否有提供海鮮的地方，或者在大沙岙附近尋找其他餐館。望海樓是欣賞海景的好地方，建議早上前往，那時光線較好，風景更美。晚上再去望海樓，可以欣賞到燈光下的海景，別有一番風味。仙疊巖則是一個值得一游的地方，可以在這里欣賞到獨特的巖石景觀，不過要注意時間，避免晚上前往。如果想要更詳細地了解洞頭的景點和路線，可以參考當地的旅游指南或地圖，這樣可以更好地規劃行程。當然，也可以在旅行中根據實際情況靈活調整，以確保旅途愉快。