下口訣便于記憶：前期：膜仁消失顯兩體。（膜：核膜；仁：核仁；兩體：紡錘體、染色體。）中期：形數清晰赤道齊。后期：點裂數增均兩極。末期：兩消兩現。（兩消：紡錘體、染色體；兩現：核膜、核仁）通過減數第二次分裂，兩個次級精母細胞便形成了四個精細胞。減數分裂與有絲分裂類似，每一次分裂過程都可人為地分為前、中、后、末4個時期。其中，前期過程較長，也較復雜，通常分為細線期、偶線期、粗線期、雙線期和終變期。在細線期，染色質開始螺旋卷縮，形成細線狀染色體，細胞核核仁有所增大。中期染色體排列在赤道板上，形態和數目清晰可見。后期染色體著絲粒分裂，染色體數目加倍，均等地分配到兩個子細胞中。末期，紡錘體和染色體消失，核膜和核仁重新出現，細胞質分裂成兩個子細胞，每個子細胞中染色體數目減半。減數分裂是產生生殖細胞的關鍵步驟，它確保了生殖細胞中染色體數目的減半，從而維持了物種的染色體數目的恒定。減數分裂不僅發生在生殖細胞的形成過程中，還與個體發育和某些疾病的發生有關。