很多人習(xí)慣在早晨空腹喝咖啡，然而這卻可能引發(fā)胃部不適，甚至出現(xiàn)心悸的情況。醫(yī)生指出，咖啡雖然有許多益處，但也需適時(shí)適量飲用。在不空腹的情況下，咖啡仍會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，特別是對(duì)于胃潰瘍患者而言，更需謹(jǐn)慎。盡管如此，咖啡對(duì)人的精神穩(wěn)定和提神作用顯著，適量飲用對(duì)于那些需要保持清醒狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)是很好的選擇。咖啡還因其無(wú)熱量的特點(diǎn)，被一些人認(rèn)為是健康的減肥飲品。從中醫(yī)的角度來(lái)看，空腹飲用刺激性強(qiáng)的咖啡容易導(dǎo)致“胃氣受傷”，影響消化和吸收功能。肝病患者、消化系統(tǒng)疾病患者、孕婦和兒童等特定人群應(yīng)避免飲用咖啡。中西醫(yī)結(jié)合給出的建議是：最好不在空腹時(shí)飲用咖啡，可搭配一些面包等食物一同食用。每日咖啡攝入量控制在兩到三杯較為適宜，這有助于穩(wěn)定工作中的緊張情緒。此外，建議在喝咖啡時(shí)也飲用一些白開(kāi)水。這樣做不僅可以消除口腔異味，提升咖啡的口感，還能通過(guò)增加排尿量來(lái)保護(hù)腎臟功能，避免“上火”現(xiàn)象的發(fā)生。通過(guò)上述方式，人們可以在享受咖啡帶來(lái)的好處的同時(shí)，減少對(duì)身體的潛在傷害。