1. 戚繼光是中國歷史上著名的抗倭將領，他在明朝中期，有效地抵御了來自日本海盜（即倭寇）的侵擾。2. 通常認為，岳飛和文天祥是抗擊外來侵略者的代表人物。然而，岳飛抗擊的金朝和文天祥抵抗的元朝，都是中國境內的民族沖突，并非外來侵略。3. 鄭和下西洋是明朝的七次遠航，目的是展示國威、交流文化，并非軍事沖突。鄭和遵循“以和為貴”的原則，與所到之地建立了友好的關系。4. 通過排除法，我們可以確定戚繼光是抗擊外來侵略者的歷史人物。他在明朝時期，確實對抗了來自日本的倭寇，這在中國歷史上是明確的記錄。5. 綜上所述，戚繼光可以被視作中國歷史上第一個抗擊外來侵略者的英雄。他的事跡至今仍被后人傳頌，是中國抵御外侮的重要歷史記憶。