1. 事先與你的伴侶溝通，約定一個合理的回家時間。當他計劃外出喝酒時，確保他了解這個界限，并強調準時回家的重要性。2. 事先約定好遲到的懲罰措施。可以提出一個具體且讓他感到不適的懲罰，比如每遲到一分鐘就給予一次懲罰，具體懲罰方式由你決定。3. 剛開始時，他可能會不把懲罰當回事，因此，實施時必須堅定和嚴肅。確保懲罰是切實可行的，并且執行時要認真對待。4. 記住，在前幾次執行懲罰時，一定要嚴格和堅定。如果他不把懲罰當真，那么這個方法就無法起到預期效果。5. 嘗試這種方法，并觀察其效果。據我所知，這種方法在我身上取得了不錯的效果。6. 當他遲到時，確保你的態度表現出你是出于關心和愛護，而不是憤怒。表現出你因為他的不按時回家而感到的擔憂和心疼，這樣更有可能讓他意識到問題并作出改變。