這是過度抑郁的表現。抑郁的原因多種多樣，心理預期過高是其中之一。當目標短期內未能實現時，會懷疑自己的能力，缺乏自信。與人交往時，總覺得別人不能理解自己，認為自己懷才不遇，因此心理上拒絕與人交流。然而，自己的問題又難以自己解決，導致缺乏外援和支持，感到無力。這種情況下，生活和工作都會變得索然無味。解決辦法首先在于改變對世界的看法。要明白人無完人，金無足赤，太完美的人和事都是不現實的。每個人都有自己的優點和缺點，需要互相學習和幫助。多想想自己的優點，對比別人的缺點，會增強自信心。其次，改變封閉的生活和工作習慣，多與家人、同事和朋友交流。工作中要保持謙虛學習的態度。即使你再有才華，如果不善于與人交往，別人怎能知道你的才能，怎能重用你呢？每個人都有自己的長處和短處，團結協作、取長補短才能做好事情。多與人交往，不管對方比你聰明還是比你笨，學會傾聽不同的意見，這樣對人對己都有好處。抑郁是一種心理問題，需要用心來解決。聰明的人往往會有解決問題的好辦法，但如果沒有伯樂發現，會感到心有不甘，總有英雄無用武之地的感覺。這種感覺是一種好的自信，但過度了，又會成為前進的障礙。任何事物都有一個度，聰明的人需要自己再仔細想想，不用別人多說，自己都會明白。相信你能夠跳出抑郁的圈子，重振雄心，通過調整工作方法，充分運用生活和工作藝術，展現自己的聰明才智，一定會被伯樂發現的。你的前途一定光明無限。