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慢跑800米大概能消耗多少卡路里?

導讀2.由于年齡、性別、體質和基礎代謝率等因素的不同,這個計算并不完全準確,僅供參考。3.提供一個簡單的計算方法:跑步熱量(千卡)= 體重(公斤)× 距離(公里)× 1.036。4.例如,如果一個人的體重是60公斤,慢跑0.8公里,那么消耗的熱量大約是:60 × 0.8 × 1.036 = 49.728 千卡。

1. 慢跑800米消耗的卡路里取決于個人體重。2. 由于年齡、性別、體質和基礎代謝率等因素的不同,這個計算并不完全準確,僅供參考。3. 提供一個簡單的計算方法:跑步熱量(千卡)= 體重(公斤)× 距離(公里)× 1.036。4. 例如,如果一個人的體重是60公斤,慢跑0.8公里,那么消耗的熱量大約是:60 × 0.8 × 1.036 = 49.728 千卡。

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